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剖腹產吃什麼容易排便

患者問:

剖腹產吃什麼容易排便

醫生答:

1.香蕉。香蕉具有養陰潤燥、清熱生津的功效,具有很好的通便作用,但一定要吃熟透的香蕉,也可以蒸著吃。2.黑芝麻糊。芝麻具有潤燥滑腸、益氣養陰的功效,也最適合產後便秘的人群,可以每天早上空腹沖服一次。3.紅薯。紅薯可以補益脾氣、滑腸通便,平常的時候都可以拿來吃。4.蔬菜水果。其富含豐富的膳食纖維等成分,可以起到通便的作用。

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