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輕度脂肪肝如何消除

患者問:

輕度脂肪肝如何消除

醫生答:

輕度脂肪肝通過調整飲食和適當運動可以達到很好的治療和緩解,比如註意飲食規律,定時定量,少量多餐,減少高糖、高脂肪、高能量食物的攝入,多進食優質蛋白和富含維生素的清淡易消化飲食,夜間及睡前不要進食過飽,避免飲酒,堅持體育鍛煉,循序漸進,以快走、遊泳、爬山、騎自行車等運動為主。如果存在血糖和血脂增高,還應當積極的控制血糖,血脂在平穩的水平。必要時可以選擇降糖藥,胰島素或者他丁類藥物治療。

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