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月經期間可以吃提子嗎

2018-07-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃提子嗎

醫生答：

月經期間可以吃提子，提子中含有葡萄糖、碳水化合物、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等物質，可以補充月經期所流失的營養，提高機體的抵抗力，有利於女性身體健康。而且提子具有補益氣血、生津止渴的作用，可以改善月經期間氣血津液不足的狀態，但因提子味酸，有收斂的作用，建議適量食用，避免過食出現便秘的問題，增加經期不適感。