口角潰瘍吃什麼 推薦幾種水果
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孕婦吃什麼蔬菜好對胎兒好
患者問：
孕婦吃什麼蔬菜好對胎兒好
醫生答：妊娠期間應該註意清淡飲食，均衡飲食，多食用一些新鮮蔬菜，另外選擇時需避免過多食用性質寒涼的蔬菜，盡量食用性溫或者性平的蔬菜，如菜花、西藍花、芹菜、蓮藕、菠菜、茄子、胡蘿卜、西紅柿等都是不錯的選擇。這些蔬菜中含有豐富的維生素、膳食纖維、氨基酸、胡蘿卜素及多種礦物質元素，可以為孕婦孕育胎兒提供必要的營養物質，有效促進胎兒生長發育。
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