炒黃瓜籽粉的功效與作用、禁忌和食用方法

炒黃瓜籽粉簡述

功

補充營養、促進排便

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

炒黃瓜籽粉營養功效

炒黃瓜籽粉是指將黃瓜籽研磨成粉末狀後進一步炒制得到的食品，其功效與黃瓜籽相同。炒黃瓜籽粉具有補充營養、促進排便的功效。

1、補充營養

炒黃瓜籽粉含有維生素K、煙酸、葉酸、鉀、鈣等營養物質，還含有少量的蛋白質、脂肪，可以為機體補充營養。

2、促進排便

炒黃瓜籽粉中還含有膳食纖維，膳食纖維能促進胃腸道蠕動，進而促進排便，適用於便秘等情況。

炒黃瓜籽粉營養價值

暫未知

炒黃瓜籽粉註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹、炒黃瓜籽粉均屬於寒涼食物，二者同食過多容易導致脾胃寒涼，如出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，故炒黃瓜籽粉不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

炒黃瓜籽粉的功效與黃瓜籽相同，適當食用具有促進消化的功效。

炒黃瓜籽粉食用方法

1、泡服

將炒黃瓜籽粉放入杯中，加入溫開水沖泡並攪拌均勻，然後服用。