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產婦吃什麼水果好

患者問:

產婦吃什麼水果好

醫生答:

產婦應禁食生冷的水果,以免導致產婦的消化不良,甚至腹痛腹瀉。應該吃溫熱的水果,有益於產婦的水果有蘋果、葡萄、菠蘿、木瓜、橄欖、奇異果、榴蓮等。其中龍眼,補脾胃之氣,又可以補心血的不足,還可以安神,可以幫助產婦身體的恢復。木瓜營養成分很高,還有刺激產婦乳腺的分泌,很適合產後乳汁不下的治療。如果產婦出現便秘,可以食用香蕉以潤腸通便。

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