秋葵和豆漿能一起吃嗎

秋葵和豆漿能一起吃嗎

可以，秋葵和豆漿可以一起吃，因為豆漿可以提供人體充足的蛋白質，豆漿是由黃豆制作而成，秋葵可以保證身體正常運轉，這兩者營養不發生沖突。

秋葵和豆漿的營養價值

豆漿中有豐富的蛋白質、脂肪、湯糖、熱量、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼克酸、等，長期在早上喝點豆漿，不僅對身體好，而且對我們的味覺也是一種很好的享受。

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

秋葵和豆漿一起吃的好處

1、治療身體虛弱

豆漿可以活血瘀血，並有一定的止血效果。對於身體是很補的食物，豆制品也是對身體很好的。

2、防治老年病，延緩衰老

可以延緩衰老，對抗身體的衰老癥狀。

3、防癌抗癌

可以提高身體自身一定的提高免疫力的作用，可以有效的防治癌癥的發生，可以起到防癌抗癌的作用。

秋葵/豆漿不能和什麼一起吃

豆漿+藥物：兩者分開吃對我們的身體健康都有一定程度的好處，都是一起吃會破壞食物中的營養成分，使我們的身體無法吸收到身體所需的營養物質，給我們的身體帶來不好的影響。

豆漿+紅糖：這兩種食物一起吃會降低身體對營養物質的吸收，對於我們的身體是一種損失。

豆漿+鵪鶉蛋：會不利於我們身體的消化吸收，造成便秘的現象，對我們的身體是一種負擔。

豆漿+雞蛋：會降低食物中的營養，對身體不利。

豆漿+山竹：會造成身體不適，使我們的身體造成負擔。

豆漿+紅糖：兩者一起吃，會破壞食物中的營養成分，使我們的身體無法吸收到身體所需的營養物質，給我們的身體帶來不好的影響。

哪些人不宜吃秋葵

腸胃不好的人不宜食用秋葵

秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

哪些人不宜喝豆漿

1、胃炎患者不宜食用豆漿

患胃炎病者，不宜食用豆制品。比如急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者是不宜吃黃豆制品的，因為如果食用瞭黃豆制品會刺激胃酸分泌過多加重病情，而且這類患者食用黃豆制品還會引起胃腸脹氣，使患者出現身體不舒服的狀況。

2、胃潰瘍患者不宜食用豆漿

患胃潰瘍病者，不宜食用豆漿。豆漿中含有某種物質，患有胃潰瘍癥狀的病者不宜多食用含有這種物質的的食物，如果食用過多會引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀。

3、胃炎、腎功能衰竭患者不宜食用豆漿

胃炎、腎功能衰竭的病人不能過多的食用蛋白質。而豆漿及其制品中的蛋白質含量十分豐富，其代謝產物會增加腎臟負擔，可能會導致發病。

4、痛風患者不宜食用豆漿

痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中的嘌呤十分豐富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就會大大的增多。因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆制品多出幾倍。所以，痛風病人不宜食用豆漿。

秋葵和豆漿搭配食譜

秋葵豆漿

做法：黃豆跑發，放入豆漿機內，加入適量水，選擇特濃，最後放入一塊秋葵即可。

功效：可以保護身體的營養價值，而豆漿中所包含的許多營養物質也給這類患者起到瞭很好的輔助作用。

當當當，喜歡這兩種食物的人可以放心吃瞭，不會有任何不良影響。可以多吃，對身體很好好處的，對自己的身體好些吧。