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血壓低吃什麼好

患者問:

血壓低吃什麼好

醫生答:

低血壓的患者通常都是體質比較弱的,多數人會伴有貧血,因此建議多吃富含維生素b12、維生素c、鐵、葉酸的食物,比如說紅棗,豬肝,豬血,牛奶,魚蝦等。同時應高鈉進食,每日食鹽的攝入量在15克左右為宜。多吃高膽固醇的食物,比如動物內臟,腦子,骨髓,蛋類,奶油等。多吃刺激性的食物比如蔥,薑,蒜,辣椒,胡椒等等。

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