嗓子癢咳嗽飲食註意事項
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兒童缺鋅是怎麼回事
醫生答:缺鋅容易引起孩子生長發育遲緩、免疫力低下、食量下降、內分泌功能紊亂等情況。兒童缺鋅主要是鋅攝入不足,一方面是孩子隻吃蔬菜,不吃瘦肉,魚蝦,貝殼類等食物;另一方面,兒童生長需求量大,對鋅的需要也多。如果未能及時補充,容易出現缺鋅。平時多吃含鋅高的食物,如肝、魚、瘦肉、雞蛋、貝殼類。口服葡萄糖酸鋅,一天三次,療程2-3月。不要吃零食,飲食均衡。
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