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來月經適合喝什麼湯

2018-07-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經適合喝什麼湯

醫生答：

女性來月經期間，免疫力比較低下，不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物，可以喝一些滋補的湯水，比如雞蛋湯或者紫菜湯都是可以的，也可以選擇鯽魚湯，烏雞湯等。月經期不要著涼，禁止做劇烈運動，否則體內血液循環加速，有可能會出現月經血量增多，月經經期延長的情況。月經血是細菌或者其他微生物的良好營養成分，在月經期間一定要註意個人衛生，尤其禁止性生活和盆浴，否則可能會導致生殖器感染。