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孕婦6個月吃什麼好對胎兒好

2018-07-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦6個月吃什麼好對胎兒好

醫生答：

懷孕6個月，早孕反應已經消失，孕婦胃口逐漸恢復，情緒穩定，胎兒生長發育加快。建議此時加強補充營養，均衡飲食，少吃多餐，種類豐富，多食用富含維生素、氨基酸、碳水化合物、果糖、有機酸、膳食纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等營養物質。可食用牛肉、羊肉、雞肉、豬蹄、牛奶、雞蛋、花生、豆腐以及新鮮蔬菜和水果等。每天喝一杯蜂蜜水，保證大便通暢。