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經期可以喝咖啡嗎

2018-07-12 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期可以喝咖啡嗎

醫生答：

經期盡量少喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，經期會丟失一部分血液，身體氣血虧虛，需要適當休息。若飲用咖啡過多，大腦皮層過於興奮，不利於睡眠休息。咖啡中含有的咖啡因可以興奮子宮平滑肌，加強子宮收縮，可能會導致痛經的發生。且咖啡因不利於鐵的吸收，可能會導致貧血，不利於經期的恢復。所以在經期盡量少喝一些咖啡，可以適當喝一些紅糖水。