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月經中如何三天瘦十斤

患者問:

月經中如何三天瘦十斤

醫生答:

女性月經期間,機體免疫力低下,情緒低落、精神倦怠、盆腔充血還會引發下腹部酸痛不適癥狀,個別人還會出現惡心嘔吐等情況,所以月經期間不建議減肥,月經期間三天瘦十斤,一般是達不到的,快速的減肥,身體的各個系統器官缺血缺氧,容易引發不適癥狀。所以說如果想減肥也要是緩慢的、持續性的,早晨要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,一定要多運動,同時可以適當的喝一些減肥茶,慢慢的就會脂肪燃燒,脂肪動員起到減肥作用。

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