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卵巢保養怎麼做

患者問:

卵巢保養怎麼做

醫生答:

卵巢保養,首先,在飲食上,不要過多吃甜食,也不要吃太咸的食物,更不能吃生冷、辛辣等刺激性強的食物。平時,也盡量少喝可樂、雪碧之類的碳酸飲料。應該多吃一些富含有維生素的食物,多吃些含有綠色的蔬菜。並且在來月經的時候,盡量作息要有規律,不能熬夜。也可以通過一些藥物來保養卵巢,比如,吃一些維生素C和維生素E,補充一些葉酸。

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