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拉的屎一粒一粒的是怎麼回事

2018-07-09 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

拉的屎一粒一粒的是怎麼回事

醫生答：

大便一粒一粒的，考慮是大便幹燥，或者吃瞭不易消化的食物導致的。平時要多喝白開水，吃一些新鮮的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，獼猴桃，香蕉，蘋果等，含膳食纖維豐富的食物。要養成規律的飲食習慣，不要暴飲暴食，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性強的食物。要參加一些適當的體育鍛煉，多曬曬太陽，有助於促進胃腸蠕動，減少便秘的發生。