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女人腎虛怎麼辦

2018-07-23 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

女人腎虛怎麼辦

醫生答：

脾腎虛，這種癥狀是很常見的，由於之前的不合理因為導致。想要恢復，首先，要保持良好的睡眠，良好的睡眠不僅可以恢復精神狀態，也能為自己的情緒合理化奠定基礎。其次，要做好保暖工作，脾腎虛的很重要的一個癥狀就是體表溫度低，這時候要註意，一定不要受寒。最後，要保持良好的作息時間和飲食規律，不要吃太過油膩的食物，也不要經常熬夜，這樣就可以在一定程度上調理。