孩子發燒可以吃芒果嗎
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產婦月子餐應該註意什麼
患者問：
產婦月子餐應該註意什麼
醫生答：女性分娩後身體虛弱，且容易外感而引起不適，應積極飲食調理，以盡快產後恢復。月子餐應盡量少食多餐，並註意清淡飲食、均衡飲食，禁食辛辣刺激及生冷食品。產後可以適量食用一些小米粥、山藥粥等粥類食品，有效健脾養胃，增加產婦食欲。另外需要選擇一些新鮮且含有膳食纖維的食物，促進胃腸蠕動，預防便秘的發生。多食用一些肉、蛋、奶制品，有效增加優質蛋白質的攝入，可增強產婦抵抗力，促進產後的恢復。
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