更年期失眠怎麼辦
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肝上火有什麼癥狀
醫生答:肝上火的人群一般會大便秘結,大便幹燥,失眠多夢,體型消瘦,情緒波動,心煩易躁,耳鳴,眼睛幹澀,舌紅,苔薄,小便短赤,面色萎黃,女性伴有月經不調,閉經癥狀。肝臟上火可以多吃健脾益氣的食物:南瓜,柑橘,薏米,白扁豆,蕎麥,蓮子,山藥,柑橘,板栗,蕎麥,芡實。還有多吃疏肝理氣的食物如佛手,芹菜,西紅柿等,藥物可以口服龍膽瀉肝丸。
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