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奶少瞭怎樣能迅速漲奶

患者問:

奶少瞭怎樣能迅速漲奶

醫生答:

在哺乳期間,奶少瞭,想要迅速狀態,建議可以多吃一些催乳的食物,例如豬蹄兒湯,排骨湯,公雞湯,鯽魚湯。花生,瓜子,黃花菜,豆制品,牛奶等高蛋白食物。而且在哺乳期間應該保持愉悅的心情,如果生氣容易導致奶水減少。必要的時候可以口服生乳片,也可以進行手法按摩乳房,促進乳汁的分泌。用精油從乳根穴位向乳頭方向進行按摩。

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