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吃飽瞭就想睡覺怎麼回事

患者問:

吃飽瞭就想睡覺怎麼回事

醫生答:

吃飽飯後許多人都會出現發困、想睡覺的現象,這是一種正常現象,不要擔心。從醫學上來講,是因為進食後胃腸活動增強瞭,需要更多的血液來參與消化功能,這樣就會導致血液分配重新調整,分配到消化系統的血液增多瞭而分配到大腦系統的血液量減少瞭,就可能會出現大腦供血不足、缺氧發困、想睡覺的現象,所以建議大傢吃飯不要飽食,飯後適當休息。

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