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孕婦吃芒果可以嗎

患者問:

孕婦吃芒果可以嗎

醫生答:

孕婦可以吃芒果,孕期飲食最主要的是保持營養均衡,飲食多樣化。多吃一些優質蛋白和新鮮水果,芒果富含維生素a,維生素b6,維生素c,維生素e,維生素k,葉酸,纖維素,鎂,鉀,銅。孕婦吃芒果可以補充多種維生素,還可以補充葉酸。其中含有的纖維素,還可以緩解便秘。芒果味道酸甜適口,還可以緩解早孕期的惡心,食欲不振等早孕反應。需要註意的是,如果既往對芒果過敏,孕期最好不吃。

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