怎麼才能懷上孕

怎麼才能懷上孕

可以選擇在排卵期隔一天同房一次，同時射精後用枕頭墊高臀部，有助於提高受孕率。如果一年未采取避孕措施都沒有正常懷孕的話，則考慮存在不孕癥。應該去醫院的不孕不育科做個全面檢查，比如女性應該檢查婦科彩超、性激素水平、AMH、輸卵管造影、優生四項等，而男性應該檢查精子質量。同時在備孕期間，女性應該保持心情舒暢，因為情緒過於緊張容易影響正常的排卵，同時男性應該養成規律的生活，多吃些富含鋅和硒元素的食物，有助於提高精子質量。