粉碎性骨折 補充微量元素和蛋白質

補充微量元素

對於老年人骨折後吃什麼好的問題，粉碎性骨折的病人要杜聰一些含有微量元素的食物，這樣的話可以有效的促進骨骼的發育，而且也可以有提高體質的作用，對於提高粉碎性骨折的愈合有好處。很多食物都適合攝取，比如像動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中等，這些食物中含有豐富的鋅。而在動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉等食物中，則含有豐富的鐵。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

高蛋白飲食

面對老年人骨折吃什麼好的問題，高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的，這類飲食有助於幫助老年人恢復元氣。但要註意一點，那就是這類飲食隻適合骨折兩周後的老年人食用，在骨折的初期飲食最好還是以清淡為主。清淡的飲食可以有促進食欲的消化好和吸收，而且也可以有助於補元氣，高蛋白的食物一定要攝入。

另外，骨折兩周後的老年人，還可以適量的喝一些湯類飲食，比如像骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類等食物，這樣才能補充更多的維生素A、d，鈣及蛋白質。這樣的話可以有促進粉碎性骨折的恢復，而且也可以提高骨質的功能。

粉碎性骨折的病人要如何去調理飲食，飲食很重要，在骨折的初期要以清淡的食物為主，吃一些好消化的食物，要補充豐富的微量元素和礦物質，對於促進粉碎性骨折的恢復有好處，還要補充鈣質和蛋白質，這些都是很重要的。