止痢的飲食禁忌 腹瀉瞭不能吃這些

忌含纖維食物

想要解決掉腹瀉的問題，那麼就必須要及時的止痢才行，但是在腹瀉期間，很多人都會吃一些錯誤的食物，實際上在腹瀉的時候是不適合吃的，患者一定要註意，對於一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免，以免出現腹瀉加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等就是這樣的食物，雖然看似比較營養，但是由於這些食物中都含有豐富的長纖維素，這些纖維可以促進腸道蠕動，讓腹瀉問題嚴重，沒有辦法及時的止痢。

忌不易消化物

我們需要清楚，人們之所以會出現腹瀉的情況，主要是由於飲食出現問題所導致的，腹瀉和飲食有著十分密切的關系，除瞭暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導致腹瀉的原因，這樣的食物是會對止痢造成阻礙的。因此在腹瀉期間，對於這些不容易消化的食物應該盡量的避免食用，比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期間應該盡量避免食用，否則就會讓我們沒有辦法及時止痢，從而讓腹瀉問題越來越嚴重。

想要盡快的把腹瀉的問題解決掉，那麼就需要盡早的去止痢才行，這是我們養生的關鍵，但是現在很多人都不會去註意這些細節，就會導致問題越來越嚴重，所以說想要解決掉腹瀉的問題，那麼就更應該通過合理的飲食止痢才行。