孩子老是咳嗽的食療方

專傢說治療咳嗽的最好的方法是食療法。但是如果用的食療方不恰當,效果也沒預料中的那麼神奇，下面給傢長們介紹3款食療方，讓孩子輕松擺脫咳嗽。

1、紅棗+白果

具體操作：取紅棗3粒、白果3粒，放入小鍋中，加上大半碗水。中火加熱10分鐘即可食用。

紅棗白果搭配，益氣補氣、平斂肺氣，非常適合一些久咳不愈、反復咳嗽、發燒的患兒。值得一提的是，紅棗和白果的量一定要搭配得當，不能多於3粒，量多瞭寶寶會上火、氣滯。此方比較適合2歲以上的孩子，父母要在每晚臨睡前給寶寶服用。

2、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

用量：黑芝麻2兩，桃仁半斤，紅棗半斤，把它們碾碎後放入碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水。給碗加個蓋子，放入大鍋中蒸，大火燒開後，改用小火加熱，等待40分鐘便可食用。

值得一提的是，此方適合兒童服用，能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，還可以有助於治療小兒便秘。長期食用能增強寶寶的體質，每天早晚給寶寶吃一勺。

3、川貝梨

用量：雪梨1隻，川貝粉1～2克，冰糖3～5克。值得註意的是，該方法療效較好，可化痰止咳，但對風寒咳嗽、以及濕痰咳嗽、痰多色白者，效果較差。

方法：取雪梨1隻，削去雪梨外皮，切下1小塊，取出梨核，在其中放入川貝粉和冰糖。將削下的1小塊梨塊放在原位置上，用小竹簽或牙簽將梨塊固定;將整個梨放入碗中，註意切口朝上，隔水燉熟即可，每天晚上食用1隻，連用3～5天。