化痰的食物有哪些

痰多的原因有哪些

1、體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。

2、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

3、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四佈，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致咳嗽痰多。

4、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處，導致咽部異物感，進而通過咳嗽咳出。

化痰是什麼意思

化痰指祛除痰濁的一種治法。適用於痰而導致的多種上疾患。常用藥物如半夏、陳皮、茯苓、貝母等。痰證因病邪留阻部位。臨床表現及病機的不同，化痰法常與宣肺、順氣、清熱、燥濕、健脾、溫陽或熄風潛陽等法分別配合應用。

化痰的調理方法

1、用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥，隻治標不能治本，弄不好會加重病情。

2、自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。這種方法對有些人可能效果不太明顯，不過最好多堅持一段時間。

3、早上起床後，按摩之前先喝一杯白開水。全年堅持，才見效果。

4、養成早晚洗鼻的良好衛生習慣，疏通鼻道，減少鼻腔內病毒數量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻源性痰。

化痰的食物有哪些

化痰的食物有很多，例如梨、白蘿卜、銀耳、川貝等，都有著不錯的化痰功效，大傢可以選擇著吃。

化痰吃什麼水果

1、梨

梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。

2、荸薺

荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或當菜肴。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名“通天草”，有清熱利尿的作用。

3、柿子

中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

4、羅漢果

羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽幹口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。

化痰吃什麼蔬菜

化痰的蔬菜包括蘿卜、大蒜、茼蒿、葫蘆、竹筍、生薑等。

化痰的食譜推薦

甘草雪梨煲豬肺

甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時後服用，每日1次。

魚腥草蘆根湯

取魚腥草、蘆根、連翹各15克，加水煎煮之後倒出藥汁，加入冰糖調味後飲用。

冰糖杏仁糊

甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。

川貝燉豆腐

豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量(為成人1人的用量)。川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。