胃痛怎麼辦 和胃止嘔的食譜

鮮蘆根粥

做法：新鮮蘆根100克，青皮5克，大米100克，生薑2片。將鮮蘆根洗凈後，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘後，武火煮沸，改文火煮20分鐘。

撈出藥渣，加入洗凈的大米，煮至大米開花，放入生薑，再煮片刻，一日分2次溫服。

專傢點評：蘆根清熱養陰，青皮行氣止疼，生薑和胃止嘔，大米養胃益脾。這些食物相互搭配，可以有去火的作用，對於腸胃不適，胃痛，或者是嘔吐的情況有調理的作用，可以有和胃止嘔的功效。

紅參苓術燉牛腱

做法：紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗凈切片，再與洗凈的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。

專傢點評：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不足之癥皆可應用。這些食物相互搭配，可以有安神的作用，而且牛肉可以有補氣血的作用，特別適合腸胃不適體質虛弱的人群。

胃痛怎麼辦?上面的這些具有和胃止嘔的食譜不妨試試，這些食譜可以起到調理腸胃的作用，對於體質虛弱的情況有一定的改善作用和效果，而且也有和胃止嘔的功效，所以如果你的腸胃也感到不適，胃痛怎麼辦，這兩款和胃止嘔的食譜這些食譜不妨試試。