常見食物也能抗癌 推薦有效抗癌食物

包菜

在包菜中還含有豐富的蘿卜硫素，這種物質被人體攝入之後能對體內的酶進行有效的刺激，就可以讓我們人體中產生出獨特的保護膜，這樣的保護膜對於人體來說可以起到抵禦疾病的作用，同時還能有效的抵制致癌物質對人體的傷害。而且由於在包菜中還含有重要的微量元素鉬，而且這種物質不僅是人體生長所需的重要成分，同時進入體內還能抑制亞硝酸的合成，而這種物質是導致我們出現癌癥的中醫原因，所以吃包菜就可以起到不錯的抗癌效果。

洋蔥

洋蔥的味道有點刺激性，而且我們在吃完之後口腔中會留有異味，因此很多人都不喜歡吃洋蔥。不過雖然洋蔥味道不是很好，但是洋蔥卻是極好的抗癌養生食物。在洋蔥中含有豐富的硒元素和槲皮素，這些元素都是非常珍貴的微量元素，也是人體所需要的元素，首先就具有一定的抗氧化性，同時還能幫助我們抑制癌細胞的增長，堅持吃洋蔥還可以讓癌細胞失去活性，所以不僅可以預防癌癥，還可以避免癌癥對人體的傷害。