梳頭的好處和壞處

梳頭的好處

1、對大腦有好處。大腦是人體最高級的器官，聚集瞭百會、風池、啞門、翳風、太陽、印堂等人體重要穴位。經常用梳子梳理頭發能疏通經絡，活血化淤，給頭皮和大腦提供充足的營養。梳頭幾分鐘，可以緩解我們因為用腦過度帶來的疲憊感，同時，對一些頭痛，失眠以及頸部酸痛有一定的緩解作用。並且，經常梳頭在一定程度上還能夠促進頭發生長，防止斷發。

2、預防感冒。大椎穴位於人體頸部下端。經常用梳子的背部或者梳子手柄處按摩該穴位，“梳”頸防感冒，可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。

3、防止背痛。經常坐在電腦面前工作的人坐久瞭會覺得自己背部會比較痛，這是由於坐久瞭肌肉容易僵硬，血液循環不暢，所以如果想要緩解背痛，可以用梳子的背部或者手柄按摩背部，促進血液循環，活動一下背部的肌肉。

4、強身健體。手上有許多重要的經絡，按照中醫經絡學說，人體最重要的十二條正經中，與手相關的有6條，相關的穴位有23個，比如一些重要的穴位也都在手上，勞宮穴、魚際穴、少府穴等，經常按摩這些穴位對身體是很有好處的。按摩這些穴位我們可以通過梳子梳手心。但需要註意的是要選擇圓頭梳子。之後，在手心塗上一層潤膚霜，從而潤滑梳子和手心，減少摩擦力，防止梳子把手心刮傷。從上往下梳手心，再從左到右，之後順時針一次，第二次則相反。每天堅持，對身體有意想不到的好處。

5、豐胸保護乳房。每天木梳梳理乳房可以預防乳房方面的疾病。通過梳理乳房促進乳房的血液循環。增加乳腺分泌，排泄淤積乳汁。對急性乳腺火以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。同時對於青春期的女生來說，梳理乳房可以促進乳房的發育，保持乳房的堅挺飽滿。

6、對皮膚有好處。選擇具有按摩作用的長柄梳子，不能用力梳的地方用柔軟的毛巾擦拭。可以幫助皮膚更好的排泄出體內的毒素，同時促進血液循環，增強抵抗力，同時對一些皮膚病有一定的治療作用。

怎樣梳頭

清晨起床後、午休前和晚上睡前梳幾次頭。十個指頭，沿著發際線向頭頂作環狀揉動，再由頭頂慢慢梳向後腦勺，然後再由兩鬢向頭頂按摩，速度不要太快太急躁、要柔和，反復梳頭數次。如果想用梳子作為一種養生用品，不要用塑料或者金屬梳子，而要用桃木或角質梳，梳頭時不要太過用力，以免刮破頭皮。

梳子的類型

角梳：比如牛角梳。可以防靜電，用著非常舒服。牛角梳有很長的歷史。一般要求牛角梳不要經常在水裡浸泡，否則牛角梳容易變形以及失去光澤。現在角梳的尺寸都比較小，因為可以用來制作的犄角越來越少瞭。高檔的角梳常常作為禮品來贈送給別人。

大板梳：一般來說，長發的女生會選擇用大板梳，這樣梳頭發不容易斷掉。大板梳也可用於洗發前梳通頭發。

圓梳：經常需要做造型的人對圓梳並不陌生。圓梳是整理發型專用的。圓梳面積寬大，可以避免吹風時熱風直接吹到頭皮上。此外，梳齒較細。適合長頭發的人使用。

常梳頭白發能變黑嗎

正確梳頭方法能夠白發變黑。首先，血液供給瞭頭發的營養，發的生長脫落及色澤質量能反映人體氣血的盛衰，從一定程度上反映身體的健康狀況。隨著年齡的增加，越來越多的白頭發會讓人看上去比較蒼老。現代的生活壓力越來越大以及人們的飲食習慣生活習慣的差異，有的人甚至二十幾歲就已經是滿頭白發瞭。經常梳頭發，促進頭皮的血液循環，從而讓血液給予發根更多的營養，可以讓我們的白頭發變黑。

常梳頭能防止脫發嗎

對於還未出現病理性脫發的人來說，經常梳頭可以健腦，增進頭皮的血液循環，以達到防止脫發的效果。但對於已經開始病理性脫發的情況，梳頭的次數就不要太過頻繁，同時梳頭的時候也不要太用力。如果已經出現脫發的情況，可以選擇用指腹輕輕地按摩頭皮。

木梳子好還是牛角梳好

首先是看個人的喜好。牛角梳不僅僅可以作為梳子，其還有一定的藥用價值，具有清熱涼血鎮痛止癢的功效，要堅持使用才能有效果。牛角梳對發質幹枯有一定的緩解作用。牛角梳在幹燥或者高溫環境下容易產生裂紋，所以要註意保養好牛角梳。木種類有很多種，用黃楊木，檀木制成的梳子有一定的藥用價值。

哪些人適合經常梳頭

1、脾胃不好的人，從發際線的位置開始從前往後梳頭發。對腸胃不適的人有一定的治療效果

2、高血壓、頭頂痛的人，通過梳子按摩百會穴。可以疏通經絡，提升陽氣。

3、有肝膽不適，或氣悶的人，可著重梳頭部兩側靠近耳朵的地方。經常梳一梳能夠疏通肝膽氣節淤堵，緩解疼痛。

4、有頭暈、後頭痛的人，可著重梳後腦勺區域，促進大腦腦供血，緩解因為腦部供血不足帶來的不適。

5、體質差、易感冒、容易失眠的人，從前額正中央沿頭部中線梳到頭後枕部，多次重復。可以提高身體素質，提高睡眠質量。

梳頭的註意事項

1、梳開打結頭發時，從較亂的毛梢處，用寬齒梳頭，再用附有軟身氣墊的按摩梳梳理頭發，能夠防止拉斷發絲。

2、註意梳頭方向。從發際線處開始梳，從前往後穿，之後從頭頂向兩邊梳發。

3、梳頭的次數。一天梳頭三十次就比較好。

4、註意梳子的衛生。每次梳完頭，記得清洗，防止細菌滋生。