甲魚和龜肉具有緩解胃陰虛的作用

甲魚：有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。《本草備要》：“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》認為甲魚“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。另外，甲魚的殼也是一種非常重要的中藥藥材，藥用價值也是非常高的，經常服用一些還能夠起到滋陰補血作用，尤其是對於緩解胃陰虛的效果更是非常好的。

龜肉：性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫林纂要》：“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。另外，我們如果出現瞭胃陰虛的情況瞭，那麼我們還可以適當的食用一些牡蠣、海參以及鮫魚等這些食物的，這些食物也有很不錯的補充氣血的功效，能夠幫助我們有效的緩解胃陰虛的癥狀。