風濕病人的五大飲食須知

1、含有風濕病的要註意少吃一些奶制品的食物，比如說要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、幹酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。所以風濕病的病人對這些食物一定要敬而遠之，以免加重風濕疾病的風險。

2、得瞭風濕病後要少吃油膩刺激的食物，因為這些刺激的食物會加重風濕病的發生，不容易代謝，誘發關節疼。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。

3、少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關節滑膜炎的發展,易引起關節腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，註意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

5、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。適當的食用一些蛋類啊豆類，還有肉食，可以補充氨基酸，對疾病的恢復有利。

風濕病的一些飲食須知，你都瞭解瞭嗎?如果得瞭風濕病的話一定要積極的進行治療，同時這些小常識也是需要註意和瞭解的哦，以免飲食方面選擇不當，反而會給身體帶來一些影響哦，一定要註意這些問題。