多吃皮蛋莧菜可以有效止痢止瀉

皮蛋

皮蛋對於痢疾有很好的緩解作用，用它來調理痢疾，可以滋陰清熱止痢。皮蛋可以有解毒的作用，對於清熱瀉火有好處，還可以有調理脾胃的作用。

對於皮蛋的吃法不能像平日裡面那樣放薑、放蒜、放辣椒，而是將皮蛋剝好後，蘸著紅糖吃，最好是空腹的時候吃，這樣才能起到更好的效果。吃皮蛋粥是不錯的養胃的食譜類型，而且也可以有促進食欲具有緩解腹瀉的作用。

莧菜

莧菜有滋陰補腎的功效，還可調中下氣，對於痢疾病人很有幫助。適合痢疾病人的調理食譜一般是幹貝燒冬莧菜和莧菜拌蒜泥。莧菜是一種野菜，可以有清熱解毒殺菌的作用，對於緩解腹瀉的情況有一定的改善的作用和效果。

莧菜拌蒜泥的做法：咸菜100g，大蒜3個。咸菜洗凈切段，大蒜去皮搗成泥，鐵鍋燒熱倒入食油，即將顯才放入旺火炒熟，加入蒜泥，食鹽等翻炒即成。莧菜拌蒜泥有益氣補血，清熱解毒的功效，可用於輔助治療細菌性痢疾。莧菜和蒜泥一起吃，可以有殺菌抗菌的作用，對於清熱解毒補氣有好處的。

吃什麼具有止痢的作用，上面的這些食物可以經常吃，可以起到腹瀉的作用，對於調理腸胃不適有好處，還可以有清熱去火的作用，如果你經常出現腹瀉的話，吃什麼止瀉，皮蛋，莧菜，止痢效果不錯。這些食物可以幫助你得到改善。