薰衣草幹花的功效與作用、禁忌和食用方法

薰衣草幹花簡述

功

改善睡眠、平衡油脂

宜

有疤痕者

忌

無特殊禁忌人群

薰衣草幹花營養功效

薰衣草幹花是薰衣草花幹燥後的產物，為唇形科薰衣草屬植物，薰衣草幹花具有清新甜香氣味，性質溫和，能夠鎮靜、舒緩、催眠，具有改善睡眠、平衡油脂的功效。

1、改善睡眠

薰衣草幹花可改善失眠、鎮定情緒、解鬱，熏衣草幹花有很好的安神作用，制作成枕頭填充物能舒緩各種神經緊張，因此具有安神、促進睡眠的作用。

2、平衡油脂

薰衣草幹花能促進身體血液循環，對各種皮膚疾病有很好的治療作用，如粉刺、濕疹等。薰衣草幹花可用於清潔皮膚，將其浸入熱水借以蒸臉，可以起到抗炎、均衡油脂的功效。

薰衣草幹花營養價值

薰衣草幹花中含有芳樟醇，從薰衣草幹花中提取出來的揮發油和羅勒、刺柏等植物揮發油混合使用，能顯著改善老年人睡眠。

薰衣草幹花註意事項

不宜同食

1、生冷食物

容易腹瀉。

適宜和禁忌

適宜：有疤痕者

薰衣草幹花具有祛疤美容的功效，對於有疤痕者可以起到淡化疤痕、消除疤痕的作用，因薰衣草幹花中含有揮發油成分，能夠促進傷口愈合。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
薰衣草幹花含有的樟腦成分，可能會對孕婦和胎兒造成不利影響，有導致胎兒畸形流產的風險。

嬰幼兒應謹慎食用。
薰衣草幹花可以直接作用於中樞神經系統，可能會影響嬰幼兒中樞神經系統的正常發育，不建議嬰幼兒使用。

溫馨提示

薰衣草幹花不宜長期泡茶飲用，因其含有樟腦成分，過量或長期用容易損害身體健康。

薰衣草幹花食用方法

1、泡茶

取幾朵薰衣草幹花用水沖泡飲用，可以起到鎮靜安神、促睡眠的作用。