孕婦愛吃酸性食物好嗎

生活中，很多女性在懷孕的早期都會出現惡心、嘔吐、不願進食等現象，同時，想吃酸性食物願望也非常強烈，很多孕婦往往將其看作胎兒的需要，大吃特吃酸性食物。

現代醫學研究表明，女性懷孕後，胎盤會分泌絨毛膜促性腺激素，它具有抑制胃酸分泌的作用，會降低胃酸的分泌量，降低消化酸的活性，從而影響孕婦的食欲與消化功能，這使得孕婦容易出現惡心，嘔吐等癥狀。由於酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，增加食欲，利於食物消化與吸收，所以，孕婦吃些酸性食物便能緩解癥狀。

專傢指出，想吃酸性食物雖然是正常的生理現象，但孕婦如果食用過多的酸性食物，也會危及胎兒健康。因為吃過多的酸性食品（超過堿性食品），就容易造成體內酸堿度失衡，既影響母親的健康，也影響胎兒健康。一般情況下，孕婦出現嘔吐反應時，可服用蘿卜汁、果汁、乳汁、甘蔗汁、山楂汁、冰糖綠豆湯等，能有效緩解癥狀。