兩款食療方法去眼袋效果佳

胡蘿卜海帶排骨湯

做法：胡蘿卜去皮洗凈切塊，海帶洗凈備用。排骨洗凈切好後放入沸水(可加入適量黃酒)中焯掉血水和浮沫。將排骨放入水中，加入黃酒和薑蔥，大火煮開後轉中火煮40分鐘左右。加入海帶和胡蘿卜再煮15分鐘即可加入鹽調味食用。

功效：胡蘿卜富含維生素A，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。海帶富含鐵質，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的循環，緩解眼袋癥狀。這樣的一款食療方法可以有補鐵的作用，對於促進血液循環有好處，還可以有緩解眼袋的效果，是不錯的一款食譜。

卷心菜牛肉湯

做法：將500克牛肉洗幹凈後切成片，連同薑片一起放入鍋中，加上適量的水煮沸後，把洗幹凈、切好的卷心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟瞭，牛肉爛瞭，就可以上桌瞭。

功效：牛肉性溫，含有豐富的蛋白質，能有效的去除身體多餘的水分。而卷心菜有疏通經絡的作用，使氣血不再積滯於局部，眼袋自然就消除瞭。所以這道卷心菜牛肉湯，可以補脾健胃，益氣通絡。平時遇到工作較忙或熬夜時，可以喝這道卷心菜牛肉湯佐餐，預防更勝過治療哦!這樣的一款食譜可以有促進代謝的作用，還可以疏通經絡，對於緩解眼睛有好處。

去眼袋的食療方法你知道瞭吧，大傢可以回去制作一下，可以有很好的補氣血的作用，對於活絡通經有好處，而且還可以有促進代謝的作用。如果有眼袋啊或者是黑眼圈的情況可以選擇這樣的養生食療方法，可以有去眼袋的作用和效果，趕緊試試吧。