志室穴的位置 教你按摩志室穴的方法

志室穴是位於人體腰部，第2腰椎棘突下，旁開3寸的位置。要想對該穴位進行取穴，患者需要采用俯臥的姿勢，志室穴就位於患者的腰部，在第二腰椎棘突下方大概五厘米的位置，及左右旁開3寸的位置即是志室穴。對患者來說，經常按摩或者通過針灸志室穴，可以用來治療耳鳴、耳聾、頭暈目眩、腰脊強痛、陽痿早泄、小便不利等多種不良癥狀，特別是對於腎虛的男性朋友們來說，每天都應該堅持按摩志室穴來進行保健哦。

用手指按壓志室穴時，可以刺激副腎的分泌，起到益腎固精，強壯腰膝的功效。所以，對於那些腎虛，抵抗力低下的朋友而言，經常性的按摩志室穴，不但可以治療遺精、陽痿、早泄等病癥，還能強化夫妻之間的性生活，對維護傢庭幸福有著非常積極的作用。

志室穴的功能作用，還表現在它內有散腎臟之熱，外有降體表之溫的作用，對膀胱經的氣血運行有著很好的促進作用。通過時常的按摩志室穴，可以有效治療膀胱炎、尿道炎、心功能障礙，以及腎炎等疾病，這樣能夠起到的好處是極大的，可以幫助我們輕松的起到促進腎臟健康的功效，是男性朋友們不能少的穴位瞭哦。

對於想減肥的朋友來說，按摩志室穴也是一個很好的減肥方法。當志室穴受到刺激時，會加快脂肪的代謝，尤其是針對腹部贅肉，按摩志室穴可以幫助去除腹部多餘脂肪，是瘦腰的一個非常好的方法，這也是我們按摩志室穴一個好方法瞭，完全可以通過這樣的方法來幫助我們保護自己的肺部健康，好處可以說是極大的哦，大傢不妨試試吧。