梳頭的好處

梳發提神

古代養生傢主張“發宜多梳”，這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部，達幾十個穴位。經常梳頭可以刺激它們，可以有疏通氣血的作用，對於改善血液循環來說有一定的好處，而且也有滋養頭發的作用，對於防止脫發和頭暈疲勞來說有一定的好處。

最好的梳頭時間是在清晨，先由前到後，再由後到前，由左向右，再由右向左，如此循環往復，梳理十到百次。或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘，完後，再梳頭一遍。

“梳”頸防感冒

在人體頸部有個大椎穴，它位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。用梳子的背部按摩這個穴位，可以起到很好的預防感冒和頸椎病的作用，對於長期久坐的人群來說可以試試這樣的方法。

“梳”背防背痛

很多白領一天到晚坐在辦公室，久瞭就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。不通則痛的這個道理大傢都知道的，如果你的血液循環好的話就不會有腰酸背痛的情況瞭，所以說用梳子或者是按摩背部，可以有促進血液循環的作用。

關於梳頭的一些好處，上面都介紹瞭相關的內容，在梳頭的過程中可以按摩背部和穴位，可以起到很好的養生保健的作用，而且也可以有舒筋活血的功效，對於改善血液循環，緩解頭暈，感冒等問題都有一定的好處和作用。