胃脹氣的治療方法

1、服用嗜酸菌膠囊：由於消化不良造成的胃脹氣極有可能是因為患者體內缺乏一些必要的有益的菌群造成的，我們針對這種情況可以服用嗜酸菌膠囊。這種藥物可以幫助我們的腸胃對食物的消化和轉化的功能強化。胃部的一些物質是需要在酸性物質的激化下才可以發揮作用的。

2、不要吃容易產生脹氣的食物：出現胃脹氣的另一個重要原因是我們的消化系統無法吸收某些碳水化合物。比如豆類食物就很容易產生脹氣，平時大傢很有可能就是把豆類食物當成小零食，一開始吃就根本停不下來，這樣的習慣是必須要戒掉的。

3、適量地攝入高纖維食物我們需要明白一個道理，雖然高纖維食物有利於人體的健康，但是有一些高纖維食物卻可以產生很多的氣體，如果想要多吃一些富含纖維的食物，一定要註意攝入的量，不要一下子吃太多，這樣腸胃根本適應不瞭。

4、吃飯的時候最好不要說話雖然很多時候我們邊吃邊說並沒有什麼明顯的影響，但是我們也要多註意這方面。吞入大量的空氣的話確實會容易造成胃脹氣。