胃脹氣可以吃蘋果嗎

1、首先，蘋果中含有大量的蘋果酸，這類物質對於促進腸胃的蠕動是有一定的療效的。胃部的整體環境是比較酸的，出現胃脹氣的癥狀的時候，由於胃部被氣體充滿，這樣的話，會十分地影響胃部的正常的消化功能的發揮。那麼，從某種程度來說，會對患者的食欲造成影響，患者會覺得沒有胃口。那麼這個時候其實吃一些較酸的食物對於病人來說其實是具有開胃的作用的。

2、不過，我們最好不要空腹吃蘋果，最好在上午九點鐘和下午的三四點鐘服用蘋果最好。我們也可以嘗試多種吃法，我們可以做蘋果泥。將蘋果洗凈後去皮去核，然後將其切成小塊狀，放入容器內搗成泥狀，這樣就可以食用瞭。

3、我們平時要養成比較規律的飲食習慣，如果習慣瞭飯後吃蘋果的話，我們就要一直遵循這個規律，不要去破壞這個固有的習慣。我們平時可以多瞭解一些出現胃脹氣的癥狀以後，需要在飲食上進行改善的知識，這樣我們在應對的時候可以更加的從容不迫。出現胃脹氣癥狀之後，我們好好調理的話，是可以慢慢改善的。