香花菜

別名：留蘭香、綠薄荷、青薄荷、魚香菜、狗肉香、血香菜

禁忌人群：體虛多汗者不宜使用

適宜人群：清涼解暑、一般人都可用

香花菜的基本介紹

香花菜，為唇形科植物留蘭香的全草，葉形略似薄荷，故有綠薄荷之名，葉和莖皆香味，可食用或藥用。
多年生芳香性草本。莖直立，高40-130厘米，無毛或近於無毛，綠色，鈍四稜形，具槽及條紋，不育枝僅貼地生。
原產南歐，加那利群島，馬德拉群島，蘇聯。中國河北、江蘇、浙江、廣東、廣西、四川，貴州、雲南等地有栽培或逸為野生，新疆有野生。

香花菜的功效與作用

1、中和理氣
味辛，性溫。解表、和中、理氣。
2、止咳
治感冒發熱、咳嗽、虛勞咳嗽、傷風感冒
3、止痛解癢
頭痛、咽痛、神經性頭痛、胃腸脹氣、跌打瘀痛、目赤辣痛、鼻衄、烏療、全身麻木及小兒瘡癤、蚊蟲叮咬。

香花菜的食用方法

嫩枝、葉常作調味香料食用。可以在醬汁、飲料、涼菜、刀豆、土豆的料理或魚肉料理中使用，做點心時也使用。川渝一帶一般用作煮魚和炒嫩胡豆的佐料。葉子可作為蔬菜，涼拌、炒吃都可，在歐洲普遍用來泡茶。
在熱帶作為藥用時，葉汁和元蔥一起使用，可抑制嘔吐，精油可作除臭驅風藥。