乳頭疼還硬怎麼回事
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產婦可以吃零食嗎
患者問：
產婦可以吃零食嗎
醫生答：產婦不建議吃零食，零食多為高熱量低營養的食物，不能滿足產婦的營養需求，不利於產後身體恢復。且零食中多含有香精、色素、添加劑、防腐劑等有害物質，易通過乳汁傳遞至嬰兒體內，不利於產婦及嬰兒的身體健康，可以將堅果類食品作為零食，補充營養。建議產褥期內清淡飲食，富有營養，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，少吃零食、炸雞等垃圾食品。
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