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懷孕可以吃雜糧煎餅嗎

患者問:

懷孕可以吃雜糧煎餅嗎

醫生答:

妊娠期間可以適量吃雜糧煎餅。雜糧煎餅屬於雜糧類食品,由多種粗糧制作而成,營養物質含量比細糧豐富。其富含大量蛋白質、胡蘿卜素、維生素和多種礦物質元素,營養價值高,並且易於胃腸道對營養物質的吸收。孕婦在懷孕期間應均衡飲食,適量吃一些粗糧,可以促進營養物質均衡攝取,同時對於預防孕期便秘也有一定效果。

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