孕婦吃面包對胎兒有影響嗎

孕婦吃面包對胎兒有影響嗎

孕婦吃面包對胎兒有益。面包口味多樣，主要以谷物面包和全麥面包營養更豐富，面包含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等微量元素。孕婦經常食用，幫助消化、利於吸收，不會對胃腸造成損傷，有益於胎兒對營養物質的吸收。面包含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助消化提高新陳代謝，有益於孕婦和胎兒的身體健康。但是有些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很多的飽和脂肪酸，不宜多食。