有效幫助養胃陰的飲食原則
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懷孕可以吃雪蓮嗎
醫生答:妊娠期間可以適量食用一些雪蓮果。雪蓮果具有較高的營養價值,其中含有豐富的維生素、膳食纖維、糖類、氨基酸及多種礦物質元素,可以為孕婦孕育胎兒提供充足的營養物質。妊娠期間適量食用一些雪蓮果可以有效排毒降火,調理胃腸道,起到潤腸通便的作用,並且雪蓮果可以有效改善孕婦皮膚粗糙、暗淡的皮膚狀況。但雪蓮果性偏寒,脾胃虛弱的孕婦需少食。
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