小兒骨折怎麼治
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睡落枕瞭脖子疼怎麼辦
患者問：
睡落枕瞭脖子疼怎麼辦
醫生答：脖子落枕，其原因就是頸部肌肉長時間處於緊繃狀態或吹冷風著涼，導致肌肉痙攣，血液循環差，代謝物蓄積，不能及時排出，刺激局部感覺神經，產生酸痛不適，一般1-2天可以自行緩解，長則7-10天。一般落枕後，首先要頸部保暖，避免再次著涼吹冷風，不要睡太高的枕頭，局部肌肉熱敷10分鐘或烤電理療30分鐘後按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般2-3次就會明顯減輕的。
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