少澤穴的位置 按摩少澤穴好處多
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來月經能吃枸杞嗎
患者問：
來月經能吃枸杞嗎
醫生答：來月經能吃枸杞，枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，可以有效改善因肝腎虧虛所致的月經不調的癥狀，有利於女性經期的身體健康。且枸杞中含有粗蛋白、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，既可以補充經期所流失的營養，又可以提高機體免疫功能，增強造血，改善經期疲勞的狀態，緩解經期不適的癥狀。但需適量食用，而對於平素脾虛便溏的女性不建議食用枸杞。
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