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寶寶感冒可以吃魚嗎

患者問:

寶寶感冒可以吃魚嗎

醫生答:

寶寶在感冒以後是可以適量吃魚的,但魚的做法一定要清淡,不可油膩,辛辣及有刺激性,寶寶在感冒期間也可以喝些清淡的魚湯。魚肉和魚湯的營養價值非常豐富,它含有身體所需要的優質蛋白質,而且非常容易被問到吸收消化,還合有身體所必需的各種維生素和鈣、磷、鎂、鉀等礦物質,此外還含有人體所需要的各種維生素和不飽和脂肪酸,食用後對感冒的康復是非常有幫助的。

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