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孕婦吃什麼水果好對胎兒皮膚白

2018-07-09 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃什麼水果好對胎兒皮膚白

醫生答：

建議孕婦在孕期多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充富含蛋白質、氨基酸、果糖、有機酸、多種維生素、膳食纖維、無機鹽、鐵、鎂、鉀、磷、鋅的水果。可食用蘋果、芒果、香蕉、火龍果、哈密瓜、葡萄、橘子、桃子等。不僅可以為孕婦提供營養，還能美容養顏，另外可以每天喝一杯鮮榨果汁或者做成水果沙拉來食用。孕期註意休息，防寒保暖，保持心情愉悅。