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孕婦喝黑芝麻糊對胎兒好嗎

患者問:

孕婦喝黑芝麻糊對胎兒好嗎

醫生答:

妊娠期間適量食用一些黑芝麻糊對胎兒有益。中醫認為,黑芝麻味甘,性平,歸屬於肝經、脾經及腎經,具有補益肝腎、養血益精、潤腸通便的作用。黑芝麻糊是由黑芝麻加工而成,其中含有豐富的蛋白質、脂肪油、卵磷脂、維生素、葉酸及鈣、磷、鉀等多種礦物質元素,為孕婦和胎兒提供充足的營養,其中所含有的葉酸可以有效預防胎兒畸形。另外孕婦適量食用一些黑芝麻糊還可以起到潤腸通便的作用。

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