中風病人吃什麼好

中風病人吃什麼好

中風指得是卒中、腦血管病或腦血管意外，包括缺血性和出血性卒中。卒中患者首先應當改變不良生活方式，如戒煙戒酒、規律運動（至少每天30分鐘，每周5次），保持良好的心態。此外，堅持每天服用預防卒中再次發病的藥物。飲食上盡量保持以清淡為主，吃新鮮的水果（如瓜果梨桃之類，糖尿病的患者應在醫生指導下適量食用）和蔬菜，適量吃豆類和堅果類的食品(如核桃仁、杏仁、花生等）。老百姓常說早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，其中不無道理。要控制食量，經常運動。